30 julho 2018

Aviso LARANJA para TEMPO QUENTE

O Comando Distrital de Operações de Socorro de Évora informou que o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) emitiu um Aviso Meteorológico de Alerta LARANJA para TEMPO QUENTE, no Distrito de Évora, entre as 10h00 de dia 01 de Agosto de 2018, até às 03h00 de dia 2 de agosto de 2018, com persistência de valores elevados da temperatura máxima.

 

Recomenda-se as seguintes medidas de autoproteção:

- Beba água com regularidade ou sumos de fruta natural, sem adição de açúcar;

- Evite a exposição ao sol nas horas de maior calor (aproximadamente entre as 11h00 e as 17h00);

- Evite bebidas alcoólicas ou bebidas com elevados teores de açúcar;

- Utilizar roupa solta e clara, óculos de sol e eventualmente chapéu de abas largas;

- Evite fazer atividades que exijam muito esforço físico, particularmente nos períodos de

maior calor;

- Esteja atento a pessoas mais vulneráveis, especialmente crianças e idosos;

- As pessoas que sofram de doença crónica, ou que estejam a fazer uma dieta com pouco sal, ou com restrições de líquidos, devem aconselhar-se junto do seu médico;

- Os recém-nascidos, as crianças, os idosos e as pessoas doentes, podem não sentir, ou manifestar sede; pelo que estão particularmente vulneráveis – ofereça água e tenha atenções redobradas.